![自制营养早餐4怎么做好吃又简单]( "自制营养早餐4怎么做好吃又简单")
准备时间:
2分钟 烹饪时间:
2分钟主料
紫菜片 ：
适量米饭 ：
适量 黄瓜 ：
适量 胡萝卜 ：
适量 火腿肠 ：
适量 鸡蛋 ：
适量 肉松 ：
适量鲜辣酱 ：
适量 红豆 ：
适量 绿豆 ：
适量 黄豆 ：
适量 白扁豆 ：
适量 黑豆 ：
适量 辅料
具体步骤
1. 紫菜包饭:紫菜片放在竹帘上，将米饭均匀的摊平在紫菜片上，涂抹适量的鲜辣酱，在米饭的一头放上肉松，胡萝卜条黄瓜条火腿肠条，鸡蛋皮丝，卷好。这个是头一天晚上做的，保鲜膜包好放入冰箱，早上切块，放微波炉里热一分钟即可。
2. 五豆豆浆:红豆，绿豆，黄豆，白扁豆，黑豆。头天晚上泡豆，第二天早上做豆浆。
