自制营养早餐食谱怎么做好吃又简单

主料

辅料

具体步骤

1. 超市买的速冻豆沙包或者蛋黄包，猪肉包拿出3个入蒸笼，鸡蛋也放进去蒸（鸡蛋羹或者整个的都行）

2. 东西蒸好后，舀一大勺玉米面粉用水搅和开倒入锅内，煮开就可以了（玉米面粥就是这么简单）

3. 鸡蛋羹拿出来调去米醋，香油，包子装盘，开吃

4. 推荐:1牛奶，鸡蛋，豆沙包，苹果！！2豆浆，猪肉包，鸡蛋，苹果！！3酸奶，蛋黄包，鸡蛋，苹果或者香蕉4面包，牛奶，鸡蛋，苹果！！5家里没有这些的随便吃吧，哈哈

5. 没有牛奶，酸奶，也懒得打豆浆了，喝昨晚剩的玉米面粥吧

烹饪技巧

自己随意搭配就可以了，不是所有都一块吃，哈哈