营养午餐-意大利面怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟

主料

口蘑 ：适量
南瓜 ：适量
西葫芦 ：适量
西兰花 ：适量
肉馅 ：适量
意大利面 ：适量

辅料

蕃茄酱 ：适量

具体步骤

1. 西兰花焯水备用'西葫芦和南瓜切丁备用

2. 适量的黄油放入平底锅中预热

3. 放入已经切片的口蘑煎制'

4. 放入已经切丁的南瓜和西葫芦翻炒'在大概六分熟的时候加入蕃茄酱' （一起放入的还有大量的蒜）

5. '蕃茄酱的用量可以按个人口味加入'

6. 加入翻炒后的肉馅

7. 煮一大锅水'加入一大把盐来煮面'第一次做意面不知道要煮多久'所以只能时不时捞起一根来尝尝'

8. 成品出来咯还是挺好吃的！