香蕉全麦餐包怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

高筋粉（惠宜） ：190
全麦粉 ：50
香蕉 ：170
超浓酸奶 ：100
红糖 ：20
盐 ：3
坚果碎 ：50
酵母水 ：适量

辅料

具体步骤

1. 除坚果碎和酵母水外，其余材料和成团，放置半小时左右。（所谓的“浸泡法”）用少量水化开酵母，加入面团中，揉至扩展。

2.

3. 加入坚果碎揉匀，放温暖处发酵至2倍大。

4. 排气，分割成9份，中间发酵15分钟。

5. 再排气，滚圆后放入烤盘，最后发酵至2倍大。烤箱预热180度，上下火10分钟 下火15分钟。

烹饪技巧

1.我家的酸奶是爸爸订的那种玻璃瓶的，超级浓，算是固体的了。就是特别酸，糖分很少。如果用市售酸奶应该不会有酸味，但那种酸奶比较稀，要注意用量。2.惠宜粉大概吸水性比较差，原方子的面团非常干，所以我加了两倍的香蕉泥和酵母水。3.小烤箱确实很让我抓狂，温度不准就算了，受热不均就很郁闷，烤的色泽和均匀度我都不满意。