轻松解决春季燥咳：丝瓜炒百合怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

丝瓜 ：1-2条(大的一条即可)
百合 ：一头

辅料

食用油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1. 百合剥瓣洗净后空水，

2. 丝瓜削皮后洗净切块，

3. 锅上火加入适量的食用油7成热先入丝瓜炒匀，再续入百合，

4. 快速翻匀待丝瓜变软，百合呈透明色后加入适量盐调味即可出锅。

烹饪技巧

小桉绿色养生1.丝瓜也是美容良品，能促进血脉循环，维护肌肤，防止快速老化，并洁肤淡斑。2.如果是风寒所产生的咳嗽，就不能吃这道百合炒丝瓜，风寒咳嗽的特点是咳嗽咽痒并且拌有痰清稀、鼻塞流清涕，而且舌苔色白。风热和肺热就很适合吃。