准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟豆奶是早餐的绝佳配搭。自己在家用黄豆和牛奶,配上榨汁机,就可以做出一杯香醇可口的豆奶。它含有丰富的蛋白质和大量的维生素和微量元素。今天教大家制作的是美味香醇的红枣花生豆奶。不但营养丰富,还美容养颜,香甜美味,是老少皆宜的饮品。
主料
黄豆 :
50 花生 :
40 红枣 :
8-10颗 牛奶 :
200-300ml 辅料
水 :
适量 具体步骤
黄豆洗干净泡一晚,第二天把水倒掉,清水冲一下
花生、红枣弄碎一些;花生可选去不去皮
把冲洗后的黄豆、花生、红枣碎放入豆浆机,加适量牛奶,再加清水至豆浆机水位线处
按五谷豆浆键待豆浆机工作结束即可