美味的红枣花生浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
大红枣 :3~5个
女人一定要爱护自己,天知道我们一年又一年的,又要经历痛经,还要生小孩,还要顾及工作,天凉一点又手脚冰凉,一直处于气血不足的状态,哈哈,这种时候呢,我们为避免这种情况出现,我们要多喝红枣花生浆,红枣补血,花生也是富含优质蛋白噢,红衣花生更好。
主料
红皮花生 :豆浆机量杯一杯大红枣 :3~5个
辅料
冰糖或者白糖 :适量具体步骤
1.(其实只要两步骤泡好后放豆浆机就好了)…提前一晚把花生浸泡在水里,我是昨晚泡的~今早就可以使用了
2.把泡好的花生加去籽的红枣一起放入豆浆机加入1000毫升的水~按倍浓豆浆~全自动等着它做好
3.时间到~豆浆机会有提示音~然后自动停下~我有过滤了一遍花生渣(大家如果觉得不需要过滤,那也是可以的,因人而异,只不过我觉得过滤后的口感更好)
4.过滤好后加入适量冰糖或者白糖~口感更好更美味~当然了如果你喜欢原汁原味的那也行的