减肥养颜鸡汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.81W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料带皮冬瓜 :一斤半鸡 :一只瘦猪肉 :4两香菇或冬菇 :10个 姜 :2片 红枣 :15个盐 :适量 辅料 具体步骤1. 鸡、猪瘦肉洗干净后切片,飞水2. 香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉),红枣去核备用,冬瓜连皮切块。3. 把水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜,用大火煮十分钟,再转文火煮二个小时,然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟,加盐调味即可。烹饪技巧可以加枸杞。 TAG标签:鸡汤 养颜 减肥 好吃 炖土鸡汤 #