![简易的奶油鱼肚怎么做好吃又简单]( "简易的奶油鱼肚怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
水发鱼肚 ：
300宝塔菜 ：
200 辅料
料酒 ：
适量高汤 ：
适量 姜 ：
适量盐 ：
适量葱 ：
适量鸡精 ：
适量 具体步骤
![简易的奶油鱼肚怎么做好吃又简单 第2张]( "简易的奶油鱼肚怎么做好吃又简单 第2张")
1.鱼肚漂洗干净，片大片；宝塔菜切小朵洗净；葱姜切片
![简易的奶油鱼肚怎么做好吃又简单 第3张]( "简易的奶油鱼肚怎么做好吃又简单 第3张")
2.宝塔菜沸水；鱼肚用高汤、盐、料酒、葱姜煨制20分钟
![简易的奶油鱼肚怎么做好吃又简单 第4张]( "简易的奶油鱼肚怎么做好吃又简单 第4张")
3.锅内放奶油熔化，下葱姜炒出香味，放入鱼肚、高汤、盐、料酒小火烧5分钟，最后放鸡精调好口味
![简易的奶油鱼肚怎么做好吃又简单 第5张]( "简易的奶油鱼肚怎么做好吃又简单 第5张")
4.烧好的鱼肚盛在盘子中间，清炒宝塔菜围边
烹饪技巧
鱼肚食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，是补而不燥之珍贵佳品。
