准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
芦笋 :
十几根 猕猴桃 :
一只大苹果 :
半只 辅料
柠檬 :
适量 蜂蜜 :
适量 具体步骤
1. 芦笋苹果猕猴桃去皮切块
2. 逐一放入原汁机
3. 调入蜂蜜
4. 大功告成!
5. 插播猕猴桃去皮的方法:1 切去两蒂
6. 2 不锈钢勺子沿一端紧贴皮划一圈,两端都这样做一遍
7. 勺子够小柄够长的话伸进去更好
8. 象脱衣服一样把皮拨开即可:)
烹饪技巧
我用的是较老的芦笋下半部分去皮榨汁,削芦笋皮可要耐心哦!因为芦笋有特殊的口感,不习惯的朋友可以适量多加蜂蜜或苹果的量