微波炉烤豆腐 夏季减肥谱怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.72W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料小康牛肉酱 :适量蚝油 :适量盐 :适量鸡精 :适量香油 :适量 豆腐 :适量 辅料 具体步骤1. 豆腐切块,先把碗底刷点油,洒点盐,鸡精 ,耗油!根据个人口味加入辣点的酱料都可以2. 碗中图好料以后放入豆腐,豆腐上面同样上入各种料!3. 正面都刷好后放入微波,高火烤8分钟!香香的微博豆腐完成 TAG标签:好吃 孜然烤豆腐 减肥 夏季 微波炉 豆腐 #