准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
隔夜饭 :
100 辅料
盐 :
1小勺(1/4T)孜然粉 :
一小勺(1/4T)黑胡椒 :
酌量辣椒粉 :
依照个人口味加入 橄榄油 :
少量 芝麻油 :
一大勺 具体步骤
1. 隔夜饭里加入除油类调味料
2. 最后加上橄榄油和芝麻油拌匀。最好用一次性塑料袋手拌
3. 烘烤板加热至用水滴下瞬间蒸发。无需放油。将饭团捏一小团。小些。压制
4. 翻面压实。一开始会有蒸干水份霹雳哗啦的声音。等彻底没声打开看看,直至两面焦黄
烹饪技巧
烘烤的时候不要总打开,一般一面煎个1min左右。