准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟主料
瘦肉 :
200绿元椒 :
一个 胡萝卜 :
一条 洋葱 :
半个 辅料
蒜盐 :
适量 酱油 :
适量糖 :
适量黑
胡椒粉 :
适量玉米油 :
适量姜丝 :
适量 具体步骤
1. 把肉切成肉丝,然后依序放姜丝、蒜盐、黑胡椒粉、酱油。每放一种辅料都搅合一遍。
2. 做好肉丝后,把胡萝卜刨成丝,然后把元椒和半个洋葱也切成丝。
3. 放油热锅,油可以稍放多一点,胡萝卜素必须有油才能吸收。锅稍热即可,放胡萝卜炒一会,然后再放元椒和洋葱,炒一会。
4. 这时,肉基本腌制好了。下锅前放一点油搅合一下,目的是把肉汁和酱汁封住。然后放进锅里和胡萝卜等一起炒熟。
烹饪技巧
腌肉时关键是下锅前才放油。