美味黑米黄瓜卷 怎么做好吃又简单
其实这款美味黑米黄瓜卷 里面的黑米的其实就是黑色的糯米，营养健康功能也很多，还有保健的功能。粗粮呢是我们生活中不可缺少的东西，多吃一点可以促进肠道的蠕动和消化，还可以减肥哦，很有饱腹感哦，是减肥人士的好朋友啊。制作方法很简单哦。
主料
黑米 ：适量辅料
黄瓜 ：适量具体步骤
将黑米、红粳米，粗粮淘洗干净，放入电饭煲内胆里；加入适量清水煮熟，稍稍冷却备用；
肉松与沙拉酱混合；搅拌成膏状；
黄瓜洗净，用淡盐水浸泡片刻，再次冲洗干净后，用削皮器削出长片状；将黄瓜片平铺在案板上，黄瓜片上铺上粗粮米饭，建议两端不要铺满了，否则不好操作；
铺上肉松沙拉酱混合物；从一头卷至另一头即可；装盘开吃。
