准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟冬瓜有利尿的作用,和鸡炖在一起非常好熟。这道冬瓜浸鸡的肉汤伴着冬瓜的清爽熟知 鸡肉的肉和熬出来的汤既有鲜香的口感,又有滋补的效果,自己尝试着为自己、为家人而烹饪的心得,肉和菜的生命体征好处是不够忽略不计的,吃到嘴里自然是美味。
主料
鸡 :
500 冬瓜 :
500 辅料
盐 :
适量 具体步骤
1.鸡斩件。
2.冬瓜切成2X2公分大小粒状。
3.先煲开水放冬瓜滚一滚。
4.再放入鸡,(鸡放入后请不要翻动他,这样鸡汁就不容易流出,鸡肉滑点的,)水滚后收小火,微滚5分钟关火再焗5分钟放盐即可。
5.又可吃肉,又可喝汤,清清淡淡,这个天气挺合适的。