让人怀念的红烧黄花鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
红酒 :适量
姜 :适量
酱油 :适量
花黄鱼取材简单方便,而且也是很有营养的淡水鱼。随处可见,但是烹饪是最好的让黄花鱼的美味最大化,大鱼、小鱼的做法还是不一样的。对胃对脾都很好,。比如贫血啊、失眠啊都是可以食用,很好的养生功效,对孕妇的身体也都很好。
主料
黄花鱼 :1条辅料
油 :适量红酒 :适量
姜 :适量
酱油 :适量
具体步骤
1.备好食材,鱼提前去内脏、去鳞,冲洗干净备用,这条鱼很小我没打花刀,如果鱼大就得打花刀了,要不不爱入味
2.锅内加入植物油烧热
3.黄花鱼双面拍面粉
4.下锅中火煎到两面金黄。提前备好的米醋快速顺锅边淋入,中火,盖上盖子烹20秒后打开盖子(时间不要太短,这个过程是去腥,虽然醋很多但会挥发,不要担心会发酸)
5.加入和鱼齐平的开水,放入葱姜蒜、花椒、八角。放入酱油、料酒。加入白糖、盐。
6.大火烧开中火烧制,中途汤汁淋几次到鱼身上,更入味,汤汁收到粘稠、剩不太多的时候即可关火。
在宰杀黄花鱼时一定要去除鱼腹内的一层黑膜,和头部的鳞片,可以减轻鱼的腥味。