诱人的核桃黑芝麻糊怎么做好吃又简单

主料

辅料

具体步骤

1.把所有材料准备好。

2.杏仁洗干净，摘去顶部尖尖的角。

3.黑芝麻洗干净，炒香，核桃、花生、杏仁一起放进烤盆里，160度烤15分钟。

4.取出，放进豆浆机中。

5.加入黑芝麻和适量清水，选择营养米糊键，接下来就是等着吃了....

6.做好后会发出嘀嘀的提示声，拔出插头，加入适量砂糖，盖上盖子，选择混合搅拌即可。

7.对头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等会有明显的疗效。

烹饪技巧

1、材料中所有材料的份量可按人数增减。2、喜欢口感更细腻的亲，可以用温开水泡一下杏仁，去掉外皮外再烘烤。3、杏仁是南、北杏，在中药店或汤料店都会有的。4、没有豆浆机的亲可以用料理机搅拌成茸后，加适量水煮成糊。