黑玉米核桃豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

将提前浸泡好的黄豆和黑玉米粒放一起煮熟后，加入烤熟的核桃仁用料理机搅碎，即为黑玉米核桃豆浆。黑玉米能改善五脏功能、护肤美容；核桃能健脑益智；黄豆能美白护肤、抗衰老，增强免疫。空闲时来一杯黑玉米核桃豆浆，可以使人健康长寿，青春常在。

主料

黄豆 ：50g
核桃仁 ：10片
黑玉米 ：1根

辅料

白砂糖 ：适量

具体步骤

1.黄豆提前浸泡

2.把浸泡好的黄豆放入锅内，加适量冷水煮

3.用刀把黑玉米切下玉米颗粒

4.把玉米颗粒也放入锅中一起煮

5.同时生的核桃仁放烤箱烤熟

6.把煮好的玉米黄豆汤倒入料理机

7.把烤熟的核桃仁也放入

8.启动机器即可

烹饪技巧

黑玉米本来就是熟的，可以不煮