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美味的私家水煮鱼怎么做好吃又简单

美味的私家水煮鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟

鱼肉中富含蛋白质,同时脂肪含量低,常常成为爱美女士的不二之选。是人们日常饮食中的很好选择。水煮鱼更是许多饭店的招牌大菜,想必很多人都会想着如何自制一道家常水煮鱼,既想保证了鱼的新鲜质量,又想留住美味,学会制作一道美味的私家水煮鱼,十分有必要。

主料

鱼 :240
黄瓜 :3根
油麦菜 :3棵

辅料

八角花椒小茴香 :适量
辣椒 :4根
小葱 :4棵
大蒜 :5瓣
郫县豆瓣酱 :2勺
料酒 :2勺

具体步骤

鱼肉切片加入胡椒粉盐料酒淀粉用手爪匀腌制15分钟

油麦菜洗尽切成段,黄瓜切段

锅烧热放油多一点加入2烧郫县豆瓣酱大蒜瓣翻炒

加入葱白翻炒,放入香料八角花椒桂皮香叶翻炒

加入开水煮开烧至5分钟,烧至五分钟后捞出辅料不要

倒入黄瓜烧至一分钟

另起一锅倒入开水烫一下油麦菜变软后捞出

黄瓜烧至1分钟后夹起鱼片一片一片放入锅中

油麦菜垫底倒入烧好鱼肉放入辣椒

锅烧热倒入油加热后倒在辣椒上即可