准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
中虾连壳 :
10只蒜蓉 :
1汤匙中个
洋葱 :
1个意大利瓜 :
3条 玉米笋 :
8条 辅料
油 :
适量辣豆板酱 :
3汤匙蚝油 :
1汤匙麻油 :
1茶匙糖 :
1/2茶匙水 :
1汤匙盐 :
少许 胡椒粉 :
适量玉米粉 :
适量 具体步骤
1. 虾先用盐、胡椒粉腌10分钟,再平均沾满玉米粉,快火下油(1汤匙)起锅,虾煎至两面金黄及全熟,盛起备用。
2. 快火下油(约1汤匙)起锅,爆香蒜茸,加洋葱和1茶匙盐炒软,加入玉米笋和意大利瓜炒香,加入汁料炒匀,汁开后加入虾炒匀,装盘即成。