美味的三色圣女果怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
西蓝花 :200
鸡蛋 :一个
瘦肉 :适量
盐 :适量
生粉 :适量
西红柿有个双胞胎兄弟,它名字叫做圣女果,人们常常误会两者就是一样的,其实并不是的。圣女果也叫小番茄,营养价值极高,可以用来当食材做菜也可以用来直接吃的水果。三色圣女果这道菜颜色非常的鲜艳,简单的翻炒让圣女果的营养美味都出来了,而且还非常的下饭,酸酸甜甜。
主料
圣女果 :100西蓝花 :200
鸡蛋 :一个
瘦肉 :适量
辅料
油 :适量盐 :适量
生粉 :适量
具体步骤
西兰花圣女果洗净浸泡一会,西兰花用开水烫熟。
圣女果切开,瘦肉用生粉盐腌一会
瘦肉用生粉盐腌一会,肉下锅炒至半熟。
加入圣女果继续炒,加个鸡蛋下去拌匀放适量盐调味煮熟。
.西兰花围圈,把圣女果盛上碟即可。