准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟三色圣女果就是有三种颜色的圣女果,而且圣女果大家都知道是什么吧,其实这种圣女果既可以当做蔬菜吃,也可以当做水果来吃,可以说是一种果蔬了,不过我们当做水果再吃,再水果店都能看见很多圣女果,而且这个圣女果的营养很高的,也可以叫做小番茄。
主料
圣女果 :
100 西兰花 :
200 鸡蛋 :
1个 辅料
油 :
适量盐 :
适量生粉 :
适量 瘦肉 :
适量 具体步骤
三种颜色的圣女果备好
西兰花圣女果洗净浸泡一会,西兰花用开水烫熟。
圣女果切开。
瘦肉用生粉盐腌一会。
肉下锅炒至半熟。
加入圣女果继续炒。
加个鸡蛋下去拌匀放适量盐调味煮熟。
西兰花围圈,把圣女果盛上碟即可。