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椰香可可燕麦饼干怎么做好吃又简单

椰香可可燕麦饼干怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:

先将燕麦片用料理机打成末,和其它材料搅拌均匀。将燕麦捏成小球压扁。放到烤箱里就可以了。味道好有营养,而且吃多少都不会发胖,还可以帮助减肥,还能防治心血管,促进肠胃运动,还有美容的功效。适合老人孩子防止便秘,对于经常做办公室的人可以多吃点粗粮做的食品。

主料

可可粉 :20g
即食燕麦 :120g
椰子脆片 :20g

辅料

红糖 :40g
苏打粉 :1.5g
椰子油 :50g

具体步骤

椰香可可燕麦饼干怎么做好吃又简单 第2张

1.准备原料。

椰香可可燕麦饼干怎么做好吃又简单 第3张

2.100g燕麦片用料理机打成粉。

椰香可可燕麦饼干怎么做好吃又简单 第4张

3.将可可粉、椰子脆片、剩余的燕麦片、20g红糖和苏打粉混合拌匀。

椰香可可燕麦饼干怎么做好吃又简单 第5张

4.软化椰子油(椰油在25度以下是白色固体,反之则会成为透明的液体)。

椰香可可燕麦饼干怎么做好吃又简单 第6张

5.加入余下的红糖拌匀。

椰香可可燕麦饼干怎么做好吃又简单 第7张

6.将拌好的椰子油倒入燕麦充分捏匀,使燕麦油润(同时将椰子脆片捏成小碎片)。

椰香可可燕麦饼干怎么做好吃又简单 第8张

7.烤盘铺烘焙纸。

椰香可可燕麦饼干怎么做好吃又简单 第9张

8.将燕麦捏成差不多大小的小球。

椰香可可燕麦饼干怎么做好吃又简单 第10张

9.将燕麦球压扁成小圆饼(请撑握好力度,过重容易捏碎,过轻捏不成型)。

椰香可可燕麦饼干怎么做好吃又简单 第11张

10.烤箱预热,入烤箱中层,烘烤8~10分钟即可,放凉入盒。(我的烤箱是小型简易的那种,不能调节温度,所以亲们在烘烤时请根据自家烤箱的容量及功率调整时间。)

烹饪技巧

1.纯燕麦+椰子脆片有颗粒,所以在捏成饼干时,有点费劲。2.可可粉+红糖会使成品颜色偏深,如想颜值要高,可使用白糖或减少可可粉量。3.如使用白糖,又和我一样不想饼干偏甜的话,请相应减少使用量。因为同等量的红、白糖,糖甜度要高。