养生的黄芪粥怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

这是一道老少皆宜的美味佳肴。小米、黄芪等都具有非常大的药用功效，对清热解毒、排毒养颜、降火都有显著功效。在炎炎夏日里，给家人们做上一碗清凉的养生的黄芪粥，让人瞬间身心舒畅，降火祛热。若你没有尝试过，一定要在这个夏日里好好尝试一番。

主料

小米 ：50
黄芪 ：10
花豆 ：50

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.准备好黄芪、大米、小米、花豆。

2.把花豆、大米用水浸泡约10小时。

3.把黄芪放入水中清洗。

4.锅中入水，加入清洗好的黄芪。

5.再放入大米、小米和花豆。

6.盖上盖煮2个小时就可以了。

烹饪技巧

吃的时候挑出黄芪。