准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟主料
牛奶 :
280 南瓜 :
600淡
奶油 :
20 辅料
糖 :
适量 具体步骤
1.南瓜削去表皮
2.将南瓜去瓤,切片。南瓜子洗净用烤箱烤黄或者用干锅小火炒香就是很好吃的南瓜子
3.上火蒸软
4.将蒸软的南瓜用勺摁成大块,放入搅拌机中搅成泥
5.将南瓜泥倒入锅中,小火加热,加入牛奶和淡奶油
6.不断用勺搅动避免沾锅,加热到烫即可,用糖调味
7.盛出后可用淡奶油和熟芝麻作装饰,我滴了一点淡奶油和黑芝麻末
烹饪技巧
1、没有淡奶可以不放。2、糖要适量,南瓜本身就有甜味。