准备时间:
无 烹饪时间:
20分钟主料
海鱼 :
一条 辅料
蒜 :
少许盐 :
少许 胡椒粉 :
少许生抽 :
少许白糖 :
少许九层塔 :
少许姜丝 :
少许 橄榄油 :
少许 具体步骤
1.海鱼用盐、胡椒粉腌一小时以上。
2.九层塔洗干净切碎。
3.锅里倒入少许橄榄油把海鱼放入开始煎。
4.两边煎至金黄色盛起。
5.继续使用原来的油锅放入姜丝爆出香味。
6.然后放入蒜一起炒,加入少许生抽白糖胡椒粉。(需加少许清水)
7.随即熄火放入九层塔翻炒均匀,然后将汁淋到鱼上即可食用。
烹饪技巧
九层塔不要炒太久。