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灯芯草炖鸭心汤怎么做好吃又简单

灯芯草炖鸭心汤怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:

灯心草炖鸭心汤是一道滋阴补肾的汤品,有一定的食疗作用。灯心草经常做药用,也可做食疗。对于心火旺有一定的治疗效果,鸭心本身味道就很鲜美,熬成汤后汤的味道鲜上加鲜,非常滋补身体,是一种非常好的养生食疗汤品。

主料

红枣 :3颗
灯心草 :5颗
鸭心 :5只

辅料

姜片 :2片
料酒 :适量

具体步骤

灯芯草炖鸭心汤怎么做好吃又简单 第2张

1.准备五个鸭心,去掉表面的肥油,清洗干净血水。

灯芯草炖鸭心汤怎么做好吃又简单 第3张

2.把鸭心剁碎。

灯芯草炖鸭心汤怎么做好吃又简单 第4张

3.放适量的盐,2片姜,料酒一小勺,三颗红枣,五颗灯芯草,山茶油一小勺。

灯芯草炖鸭心汤怎么做好吃又简单 第5张

4.洗好米,放入平时煮饭的适量水,把炖汤料放入煮饭锅的蒸架上。

灯芯草炖鸭心汤怎么做好吃又简单 第6张

5.注入开水炖汤。

灯芯草炖鸭心汤怎么做好吃又简单 第7张

6.盖好锅盖,调到煮饭档。我的锅是灶烧饭档,时间比一般的电饭锅长,如果是煮饭快的锅,最好还是不和饭一起炖,另起锅隔水炖一个半小时最好

灯芯草炖鸭心汤怎么做好吃又简单 第8张

7.饭煮好的同时,汤也蒸好了,去掉灯芯草就可以喝了。

烹饪技巧

大人吃的话就不用剁碎了,一个鸭心切成几块就行了;可以放一些枸杞,我家因为刚好用完了,就没放;也可以用清水蒸炖,时间一个半小时左右。

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