好喝的六谷养生粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
绿豆 :50
糙米 :50
小米 :50
西米 :50
六谷养生粥,是养生的粥,它的味道很好,营养丰富,里面还有五谷,营养更加的丰富。做的时候要做惆一点,这样的话做出来的很好吃,粘粘的,很可口,保证你百吃不腻。养生粥我们还是要多吃的,虽然耗时有点长,但是为了健康还是要做自己做,放心嘛。
主料
糯米 :50绿豆 :50
糙米 :50
小米 :50
辅料
白扁豆 :50西米 :50
具体步骤
1. 准备材料。白扁豆用水浸泡2个小时以上。
2.各种材料清洗干净。
3. 放入电饭煲
4.加入适量的清水。
5.煮1个半小时。煮的过程中,需要搅拌,防止糊锅。
6.煮好以后,从下往上翻匀。
1、煮的过程中需要搅拌均匀。防止糊锅。2、喜欢甜的,可以放适量的冰糖。