准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟可口的蒸油菜苗主要用到的食材包括了油菜苗和面粉以及大蒜红椒等多种原材料,油菜苗中含有非常丰富的营养成分维生素,而且颜色也是非常的好看鲜艳,面粉的加入和油菜苗的组合味道会更加的香浓美味,喜欢吃的朋友们可以参考制作。
主料
油菜苗 :
适量面粉 :
适量 辅料
大蒜 :
适量红椒 :
适量 具体步骤
用清水把摘好捡好的油菜苗洗干净
把洗好的油菜面捞起控水
待控水差不多时开始拌面
开始上锅大火蒸
在蒸的时候准备料碗
蒸十分钟左右掀该抄一下以防黏疙瘩,然后盖盖继续蒸五分钟左右
关火把蒸熟的油菜苗放入盛辣椒油的锅内,迅速放适量入盐,鸡精,麻油,少许味精拌匀