甜甜的牛奶燕麦早餐粥怎么做好吃又简单

准备时间:19分钟　　　　烹饪时间:20分钟

这道牛奶燕麦早餐粥是一道十分有营养的美食，牛奶含有丰富的蛋白质和其他人体所需要的微量元素，所以这道粥小孩吃就可以长身体，而老人吃就可以防止骨质疏松。而燕麦是一种热量特别低的美食，所以深受健身达人的喜欢。所以快来学会吧。

主料

牛奶 ：适量
燕麦 ：适量
大米 ：适量

辅料

水 ：适量

具体步骤

打个鸡蛋，将它打散，放旁边备用，锅中倒入牛奶加热，再放入适量燕麦片，开始煮，快煮开时倒入鸡蛋，接着煮，用勺子不停搅拌

煮好关火放入适量白糖，可以出锅啦

烹饪技巧

无