燕麦牛奶早餐怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

即食燕麦 ：5大汤匙
牛奶粉或鲜牛奶 ：一杯
仙草 ：适量
香蕉 ：一条

辅料

具体步骤

1. 首先牛奶跟燕麦都放进锅里加热水大火滚～不用太久不然就会破坏牛奶的营养了（如果用的是鲜牛奶那么就看步骤二）

2. 然后就把香蕉仙草等切丁～再把煮好的牛奶燕麦倒入～用的是鲜牛奶也一样切丁后直接倒入牛奶就可以了^^大功告成

烹饪技巧

燕麦跟香蕉都属于纤维丰富的食物～作为早餐能很有效的帮助排便^^减肥好去处噢