香炸肉桂苹果圈怎么做好吃又简单

主料

辅料

具体步骤

1. 将苹果削皮去芯切成厚片

2. 两面都沾上干面粉,这样做可以防治苹果氧化发黑,还可以吸取苹果的水分, 便于炸时挂糊.

3. 将蛋清、白糖、肉桂粉、面粉调成比较稠的面糊.

4. 用三分热的油炸至金黄后捞出,吃的时候淋上蜂蜜.

烹饪技巧

肉桂粉可以降低血糖、胆固醇与三酸甘油酯,平时吃一点肉桂粉对身体很有益