花生蹄花汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.58W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料 辅料 姜 :适量盐 :少许 胡椒粉 :适量 具体步骤1. 将猪蹄洗净,对剖后拆成小块;花生米用温水浸泡,去皮;姜洗净,拍松;油菜择洗干净。2. 锅中加入清水,下猪蹄煮沸,打去浮沫。3. 另外换清水烧开,放入猪蹄、花生米、姜,大火烧开,转小火煮1个小时。4. 待猪蹄熟烂时,加盐、油菜,再煮10分钟,起锅盛入汤碗中,加胡椒粉即可。烹饪技巧猪蹄含有丰富的胶原蛋白,常吃猪蹄能增强皮肤的弹性和韧性,防止皮肤干瘪起皱。注:胡椒粉可不放 TAG标签:好吃 花生 花汤 花生蹄花汤 #