美味粉蒸蒲公英怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟

今天要教大家的这道菜是粉蒸蒲公英，营养美味，自己在家制作也非常简便。它的主要原料为蒲公英叶、面粉和玉米粉，再加入蒜、盐、亚麻油等调味，蒸制而成。蒲公英叶据哟很高的营养价值，有清热解毒的功效，口感爽脆清新，亚麻籽油也是健康的油。

主料

蒲公英叶 ：200
面粉 ：10
玉米面 ：20
蒜 ：4

辅料

盐 ：适量

具体步骤

将蒲公英，一半蒜末，玉米面，面粉，盐，倒入大碗。

将蒲公英，一半蒜末，玉米面，面粉，盐，倒入大碗。

入沸腾的蒸锅中，大火蒸5-8分钟。

蒲公英熟透，熄火，出锅。