自制胡萝卜奶昔怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

胡萝卜 ：150

辅料

牛奶 ：150

具体步骤

1.用料：胡萝卜150克，牛奶150克

2.胡萝卜洗净，切片，

3.放入沸水锅中蒸15分钟左右。

4.熟透出锅，

5.放入料理机中，

6.加入牛奶，

7.搅打成细腻稠糊。

8.倒出饮用。

烹饪技巧

胡萝卜蒸至软熟，更易打碎无颗粒。胡萝卜与牛奶的比例可以根据自己喜好任意调整。饮用时可以根据自己口味加糖或不加。