海苔四季豆瑞士捲怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

蛋白 ：210g
塔塔粉 ：2g
盐 ：2g
细砂糖 ：80g
低筋面粉 ：100g
四季豆 ：10根
海苔片 ：4片
花生粉 ：适量
沙拉酱 ：适量

辅料

具体步骤

1. 取一搅拌缸及拌打器，并擦拭干净至无任何水及油分备用。

2. 蛋白加入塔塔粉以中速拌打至起细泡。

3. 加入2/3的细砂糖、盐于作法2中拌打至细砂糖溶解

4. 将剩余的1/3细砂糖加入作法3中拌打至湿性发泡。

5. 低筋面粉过筛后加入作法4中轻轻拌匀成蛋糕体面煳。

6. 取烤盘，于内部底层铺上白报纸，将作法5的蛋糕体面煳倒入并抹平，放入烤箱以190℃烤约20分钟。

7. 四季豆汆烫熟备用。

8. 取出烤好的蛋糕体倒扣于白报纸上，撕掉底部白报纸待冷却。以较漂亮的一面朝下，另一面抹上沙拉酱，铺上海苔片

9. 将作法7的四季豆以5根一小束的方式摆上，于中间挤上沙拉酱再撒上花生粉，于开头部份约2公分处浅切一刀(勿切断) ，再用桿面棍与白报纸一起捲起即可。