水芹炒鸡肉怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

水芹菜是比较典型的含钾高、含钠低的食物，因为这种典型的效应，它能较为有效的降低血压，因为它还含有水芹素、芸香苷等，这些都有降血压的功效。水芹炒鸡肉：鸡肉的鲜香加上水芹的翠绿，在视觉上给给人以鲜明的对比，给人以视觉冲击，让人食欲大开，赶快尝尝吧。

主料

水芹 ：500g
鸡肉 ：200g

辅料

盐 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.鸡肉切丝，葱切片

2.水芹洗净，掰断

3.锅内倒油烧热

4.放入鸡肉

5.炒至鸡肉变色

6.放入酱油调色

7.放入水芹

8.放入盐味精等调味

9.翻炒均匀

10.盛出

烹饪技巧

水芹比较嫩，不需要去丝，比较省事