金汤龙利鱼怎么做好吃又简单
小时候，大人常叫我们这些小孩子多吃鱼，说是会变聪明。这么多年过去了，吃鱼到底会不会变聪明我们倒是没考究过，但是鱼的营养价值却是有口皆碑的，鱼富含丰富的蛋白质，金汤龙利鱼采用特殊金汤用底汁，更是美味至极。熬上一个小时就可以食用啦。
主料
龙利鱼 ：400包菜 ：半个
南瓜 ：1小块
辅料
葱姜蒜末 ：适量白醋 ：适量
水淀粉 ：适量
油盐 ：适量
黄辣椒酱 ：适量
具体步骤
1.准备好原料；
2. 南瓜切成片后放入小碗中， 放在微波炉中高火打上三分钟；
3. 用电动搅拌器搅拌成泥；
4. 龙利鱼斜切成片， 加入盐和水淀粉；
5. 用手抓均匀， 让鱼片成透明色；
6. 烧热锅，放少许油，下入包菜叶片翻炒；
7. 加入少许盐， 直至包菜叶片发软；
8. 将炒过的包菜叶片垫入碗中；
9.烧热锅， 放入少许油， 下入黄辣椒酱和葱姜蒜末翻炒；
10. 再加入准备好的南瓜泥一起翻炒；
11.点击填写制作步骤和技巧 再加入适量的水和白醋煮一下；
12. 加入腌过的鱼片， 一片一片的下入； 13.煮上一、两分钟， 直至鱼片变白；
13. 再加入适量的盐调味， 再一次放入白醋；
14. 煮好的鱼片连汤汁一起放入垫有包菜的碗中；
15. 最后加入小葱末.
