好吃的 龙利鱼干汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.06W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟龙利鱼干汤可以说是最营养的和家常的一道汤了,这道菜品由龙力鱼为主要的食材制作而成,龙力鱼营养价值丰富,它含有碘和许多微量元素,同时富含蛋白质,鱼肉通过慢火炖煮将营养全部保留,适合各类人群食用,老人,孩子尤其体弱的小孩子应该多喝。主料龙力鱼 :适量 辅料油盐 :适量 具体步骤鱼干切段,用水泡半小时,泥锅烧干水份,倒油,油热了,把鱼干倒下去炒干水份,在加水煮,盖上盖子,放小火煮十五分钟后。 TAG标签:龙利鱼 龙利鱼干汤 好吃 #