自制健康鸡精怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.19W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料鸡胸肉 :适量 虾皮 :适量 香菇 :适量 辅料盐 :适量 姜 :适量 具体步骤鸡肉加姜一起煮30分钟煮好的鸡肉用刀背捶均匀,全部散开香菇切丝,虾皮淘洗干净,放在锅里和鸡肉混合,调入盐,小火炒拌2分钟。倒入盘中,微波炉高火10分钟。料理机打碎即可。 TAG标签:好吃 鸡精 健康鸡精 健康 #