自制健康彩色早餐怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2W 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟主料 玉米 :半根 西兰花 :半颗 鸡蛋 :2个 西红柿 :一个全麦面包 :一片 火龙果 :半个 牛奶 :一包 辅料花生酱 :一勺 番茄酱 :一勺 具体步骤1. 第一步:煮玉米,鸡蛋;用热水烫洗西兰花,将西红柿去皮;第二步:煎蛋,清炒西兰花;第三步:摆盘。 TAG标签:早餐 好吃 健康 健康早餐 #