准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
![自制无油健康薯片怎么做好吃又简单]( "自制无油健康薯片怎么做好吃又简单")
土豆 ：
适量 辅料
孜然粉 ：
适量盐 ：
适量 胡椒粉 ：
适量 具体步骤
1. 挑选两个比较大的土豆，这样的土豆容易切薄片。把土豆洗净，去皮。
2. 土豆切薄片，片的薄厚直接影响薯片的脆度。把切好的土豆片泡在水中10—15分钟，为的是泡出土豆中的淀粉，这样做出来的薯片才会脆。
3. 把土豆片捞出来沥干表面的水，根据自己的口味，撒上调料。放入微波炉里开中火5分钟就可以了。
烹饪技巧
最近有好多网友排斥微波炉做食物，担心微波的食物会致癌，其实这种担心是没有必要的，微波做出的食物不仅不会致癌，而且比炒、炸做出的食物健康。当然如果微波炉使用不当也会对人体造成危害。
