自制金枪鱼沙拉三明治怎么做好吃又简单

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:5分钟

主料

金枪鱼罐头 ：适量
千岛酱 ：适量
切片面包 ：适量
鸡蛋 ：适量
火腿 ：适量
奶酪 ：适量

辅料

具体步骤

1. 切片面包切去外边的硬边。因为沙拉酱会让面包片变软 有边的做好会不好咬下去。边边我都会留着跟三明治一起加热一下再吃我很喜欢

2. 火腿切薄片 喜欢吃就多吃点 我切了6片 每层3片

3. 煎一个鸡蛋 我会煎的大一些 切成两半 更薄了

4. 金枪鱼罐头滤掉油。我是倒在厨房用纸上再用。和千岛酱一比一混合

5. 按照喜欢的顺序 一层一层的放ps沙拉酱尽量不直接涂在面包上，加热后会变得很软

6. 加鸡蛋奶酪 再加香肠

7. 再加一层

8. 对角线切开成两个三角形 没有青菜颜色差了点 但是我这个更容易饱

9. 放入微波炉加热2分钟 。叮。 可以吃了。搭配一杯酸奶，营养全面又美味

烹饪技巧

加些黄瓜西红柿生菜等蔬菜更好，本人因为不喜欢吃青菜家里很少备