榄菜炒豆苗怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.32W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 豆苗 :适量 竹笋 :适量 橄榄菜 :适量 辅料鸡精 :适量 具体步骤1. 先把豆苗冲洗干净。2. 竹笋剥皮。滚刀切竹笋。3. 先要把竹笋放在开水里汆烫3分钟,去除里面的草酸。4. 超市里买的橄榄菜。放两勺橄榄菜,橄榄菜很咸,里面有很多油,所以这道菜没有必要放油和盐。5. 放入焯过水的竹笋继续煸炒。6. 加入豆苗煸炒。7. 痘苗焉下去就差不多了。加点鸡精出锅。 TAG标签:好吃 香菇炒豆苗 豆苗 #