清炒蒜茸地瓜叶怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.57W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料地瓜叶(番薯叶) :半斤 辅料油 :一汤匙盐 :少许鸡精 :少许蒜头 :3瓣 具体步骤1. 地瓜叶清洗干净,蒜头切碎。2. 起油锅,油温升至6-7分热时,倒入蒜茸爆香,随后放入地瓜叶炒熟,太干的话可加些水。3. 加入少许盐,鸡精。即可起锅。烹饪技巧此道菜很容易炒熟,差不多3-4分钟吧,所以不必加锅盖。还有更简单方法是,将地瓜叶放在沸水里焯一下,然后用盐或酱油,鸡精,麻油拌匀,非常可口。此量为二人份。 TAG标签:地瓜 好吃 蒜茸地瓜叶 清炒 #