好吃的泰式黄豆一品骨怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

猪腩排(不要切开，吃时才切，原汁原味) ：1斤半左右

辅料

茄汁黄豆 ：一罐
泰式酸甜辣酱(即泰式鸡酱 ) ：若干

具体步骤

1. 腩排用适量的油煎至两面金黄(也可用油炸至金黄，注意不能焦糊)；

2. 放入适量的水和盐煮腩排，大火烧开，然后小火慢炖(切忌：忌用酱油)；

3. 在煮熟透的腩排里加入茄汁黄豆，煮至即将收汁时(也就是汤汁浓郁且较少时)放如白糖、盐各适量，泰式酱四匙调味即可。

烹饪技巧

1、腩排可用油炸至金黄，注意不能焦糊；2、煮炖腩排过程中不能用酱油；3、需要说明的是，这里所用的腩排，就是肉和脆骨稍多的的纯排，就象牛腩一样。腩排除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，加之黄豆的营养，为幼儿和老人提供钙质，可谓色香、味美、营养于一体。