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乌梅糯米藕怎么做好吃又简单

乌梅糯米藕怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

乌梅糯米藕特色美食,营养美味,乌梅有生津止渴,抗衰老,润肠便等多种功能,糯米,藕也是营养丰富之物,三者搭配而成,白色的糯米藕裹上红红的乌梅汁,好看又好吃,藕软糯香甜,略有酸味,相当开胃,越吃越好吃!

主料

乌梅 :7个
莲藕 :1段
糯米 :100g

辅料

蜂蜜 :适量
红糖 :50g

具体步骤

乌梅糯米藕怎么做好吃又简单 第2张

1.材料

乌梅糯米藕怎么做好吃又简单 第3张

2.糯米洗干净,浸泡3小时待用。

乌梅糯米藕怎么做好吃又简单 第4张

3.莲藕洗干净,去皮。 将藕一端约5-10mm处切开,见藕孔,切下的藕头待用;

乌梅糯米藕怎么做好吃又简单 第5张

4.糯米灌入藕孔中,灌一些就用筷子压实藕身,让糯米加实,并直到米灌满藕身

乌梅糯米藕怎么做好吃又简单 第6张

5.将切下的藕头按原来的位置盖回,并用牙签固定,牙签可多可少,以固定为准;

乌梅糯米藕怎么做好吃又简单 第7张

6. 高压锅内放入藕和倒入水,水面要超过藕身,(藕少横向放, 藕多竖着放,牙签封口处向上, 水一定要超过藕身),然后放入红糖

乌梅糯米藕怎么做好吃又简单 第8张

7.放入乌梅

乌梅糯米藕怎么做好吃又简单 第9张

8.加盖煮熟,

乌梅糯米藕怎么做好吃又简单 第10张

9.将煮藕的水,倒入另外锅内,放入藕,煮至糖汁浓稠为佳。糯米藕凉后切片或块,淋少许蜜汁即可。

烹饪技巧

糯米要当泡透

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