简易燕麦牛奶粥怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟

燕麦是营养丰富的保健食品，其中含有丰富的蛋白质和能力，经常食用能够美容养颜、降低胆固醇和预防心脑血管疾病。牛奶富含蛋白质和营养元素，是美容养颜、安神补脑的早餐良品。燕麦牛奶粥制作方法简单，成品清香可口且营养丰富，是早饭餐桌上的不二之选。

主料

花生 ：15
牛奶 ：1盒
燕麦 ：30
大米 ：30

辅料

水 ：800ml

具体步骤

1.准备食材，牛奶1包，燕麦30克，大米30克，花生10克

2.锅中倒入大米，燕麦，花生中火熬制30分钟

3.等粥煮至粘稠，这时倒入牛奶在煮15分钟即可出锅。

4.成品。

烹饪技巧

1、小火慢慢熬制。