准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
鸡胸肉 :
1块 辅料
小麦
面粉 :
适量 鸡蛋 :
1个白
胡椒粉 :
2盐 :
1面包糠 :
适量料酒 :
10ml 具体步骤
1.准备好所有的食材。
2.鸡胸肉洗净,切成小块。
3.加盐、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制15分钟。
4.将面粉、蛋液、面包糠分别放入三个小碗内。
5.将鸡肉块以面粉、蛋液、面包糠的顺序裹好。
6.5成油温的时候逐个放入,用中小火炸至浅黄。
7.捞出沥油。
8.再大火将油烧热,复炸至鸡块金黄,捞出沥油即可食用。
烹饪技巧
炸鸡米花的时候油温要低,要用中小火慢炸,否则油温高、火候大,鸡块容易出现外糊里生的情况。