诱人的烤箱版鸡米花怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

鸡胸肉 ：200

辅料

盐 ：适量
姜汁 ：适量
海鲜酱油 ：适量
鸡蛋 ：1个
油 ：适量
料酒 ：适量
十三香粉 ：适量
椒盐 ：适量

具体步骤

1.准备鸡肉

2.葱中间一分两半

3.用刀背将鸡肉拍松

4.拍松后的鸡肉

5.切成丁状

6.除椒盐、油以外的所有调料与鸡肉混匀，做个按摩

7.准备鸡蛋、面粉机面包糠

8.将每个鸡肉分别蘸面粉、鸡蛋、面包糠，摆在烤盘上

9.烤箱上下火预热10分钟，放入烤箱内180度上下火20分钟

10.出锅

11.撒上椒盐

烹饪技巧

鸡胸肉一定要用刀背松一松才好入味。